Перейти к содержимому
MarkSeveryanin

MarkSeveryanin

На сайте с 14 июля 2020 г.

Пользователь пока ничего не рассказал о себе.

рейтинг

99 213

постов

2 937

комменты

64

подписчиков

15

подписок

9

Скорость ходьбы может многое рассказать о вашем здоровье

В мире, где передовые технологии используются для измерения нашего здоровья, оказывается, что такая простая активность, как ходьба, может дать значительные инсайты о состоянии организма. Недавние исследования показывают, что скорость ходьбы - это не просто статистика, а жизненно важный показатель, подобный частоте пульса или артериальному давлению, который может предоставить критически важную информацию о здоровье.Доктор Мари-Терез Канги-Макалис из Медицинского центра Университета Мэриленда объясняет, что жизненные показатели отражают базовые физиологические функции организма. В то время как врачи обычно измеряют температуру тела, частоту дыхания, уровень кислорода в крови и давление, новое исследование предлагает включить скорость ходьбы в этот список.Нормальные показатели скорости ходьб…

1
0
3381

Доллар подорожал почти на 10 тенге за день

По итогам дневных торгов средневзвешенный курс доллара составил 505,15 тенге, поднявшись на 9,56 тенге. Официальный курс Национального банка на 14 марта установлен на уровне 495,28 тенге.

Согласно данным Kurs.kz, на текущий момент в обменных пунктах Алматы доллар покупают в среднем по 500,59 тенге, а продают по 504,87 тенге. Евро можно приобрести и продать в диапазоне 542,03 – 548,74 тенге, в то время как рубли торгуются в пределах 5,71 – 5,85 тенге.

В обменниках Астаны американскую валюту покупают по 502,06 тенге, а продают по 508,13 тенге. Евро в столице можно приобрести по 544,13 тенге, а продать по 551,22 тенге. Курс рубля в обменниках колеблется в диапазоне 5,72 – 5,87 тенге.

По итогам дневных торгов 13 марта средневзвешенный курс доллара составил 495,28 тенге, поднявшись на 5,69 тенге.

0
0
10946

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 13 марта

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

  • доллар: покупка 491,64 тенге, продажа 494,18 тенге;
  • евро: покупка 530,30 тенге, продажа 535,94 тенге;
  • ⁠рубль торгуется в диапазоне 5,58 - 5,71 тенге.

В обменниках Астаны:

  • доллар покупают по 490,32 тенге, продают по 496,33 тенге;
  • евро: покупка 530,48 тенге, продажа 537,51 тенге;
  • рубль: покупка 5,59 тенге, продажа 5,74 тенге.

Официальные курсы валют на сегодня выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 489,15 тенге, 1 евро 533,47 тенге, 1 рубль 5,64 тенге.

По итогам дневных торгов 12 марта средневзвешенный курс доллара составил 489,15 тенге, поднявшись на 0,71 тенге. 

0
0
4412

Для таксистов предусмотрен льготный режим налогообложения - МНЭ РК

Министерство национальной экономики сделало пояснение касательно заявлений таксопарков о влиянии бюджетно-налоговой реформы на их деятельность, передает агентство Kazinform. Как отметили в ведомстве, в новом пакете поправок к проекту Налогового кодекса, представленного на рассмотрение в Мажилис Парламента 20 февраля 2025 года, для самих таксистов предусмотрен льготный режим налогообложения.Этот режим будет применяться без уплаты налогов: НДС и другие налоги не возникают, ставка ИПН обнулена. Они будут уплачивать единый платеж в 4%, который включает только пенсионные взносы, соцотчисления и медстрахование. Можно пользоваться этим режимом без регистрации ИП. Поэтому для самих таксистов нагрузка не увеличится.Кроме того, таксисты могут работать напрямую с оператором интернет-п…

0
0
5051

Ночная жизнь Амстердама 🇳🇱 Очаровательные одинокие девушки и атмосфера вечеринок в Нидерландах

Yeni TravelYeni Travel56 тыс. подписчиков<__slot-el>ПоделитьсяСкачать78 324 просмотра 10 мар. 2025 г. AMSTERDAMПочувствуйте ритм ночной жизни Амстердама, исследуя самые популярные места для вечеринок — Рембрандтплейн, Лейдсеплейн и Площадь Дам! 🌃✨ Посмотрите, как улицы оживают под звуки музыки, танцев и с прекрасными одинокими девушками, наслаждающимися вечером. От шумных ночных клубов до уютных баров и неоновых улиц — это видео передает энергетику и очарование ночного Амстердама, как никогда раньше.🔥 Что вас ждет в видео?✔ Очаровательные одинокие девушки и стильные любители ночной жизни✔ Вечеринки на Лейдсеплейн, Рембрандтплейн и Площади Дам✔ Оживленные улицы с музыкой, весельем и атмосферой ночной жизни✔ Взгляд на захватывающую культуру вечеринок в Амстердаме📍 Если вы…

0
0
4385

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 11 марта

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

  • доллар: покупка 492,89 тенге, продажа 495,86 тенге;
  • евро: покупка 530,69 тенге, продажа 536,45 тенге;

В обменниках Астаны:

  • доллар покупают по 491,46 тенге, продают по 497,41 тенге;
  • евро: покупка 530,00 тенге, продажа 537,00 тенге;

Официальные курсы валют на сегодня выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 494,84 тенге, 1 евро 537,4 тенге, 1 рубль 5,58 тенге.

По итогам дневных торгов 7 марта средневзвешенный курс доллара составил 494,84 тенге, снизившись на 1,49 тенге. 

Теги:

0
0
3951

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 10 марта

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

— доллар: покупка — 492,67 тенге, продажа — 495,68 тенге;
— евро: покупка — 531,60 тенге, продажа — 537,48 тенге;

В обменниках Астаны:

— доллар покупают по 492,02 тенге, продают по 498,11 тенге;
— евро: покупка — 529,94 тенге, продажа — 536,98 тенге;

Официальные курсы валют на выходные выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 494,84 тенге, 1 евро — 537,4 тенге, 1 рубль — 5,58 тенге.

По итогам дневных торгов 7 марта средневзвешенный курс доллара составил 494,84 тенге, снизившись на 1,49 тенге. 

0
0
4347

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 10 марта

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

— доллар: покупка — 492,67 тенге, продажа — 495,68 тенге;
— евро: покупка — 531,60 тенге, продажа — 537,48 тенге;

В обменниках Астаны:

— доллар покупают по 492,02 тенге, продают по 498,11 тенге;
— евро: покупка — 529,94 тенге, продажа — 536,98 тенге;

Официальные курсы валют на выходные выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 494,84 тенге, 1 евро — 537,4 тенге, 1 рубль — 5,58 тенге.

По итогам дневных торгов 7 марта средневзвешенный курс доллара составил 494,84 тенге, снизившись на 1,49 тенге. 

0
0
4225

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 9 марта

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

— доллар: покупка — 492,81 тенге, продажа — 495,97 тенге;
— евро: покупка — 531,61 тенге, продажа — 537,44 тенге;

В обменниках Астаны:

— доллар покупают по 492,23 тенге, продают по 498,34 тенге;
— евро: покупка — 529,92 тенге, продажа — 536,97 тенге;
Официальные курсы валют на выходные выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 494,84 тенге, 1 евро — 537,4 тенге, 1 рубль — 5,58 тенге.

По итогам дневных торгов 7 марта средневзвешенный курс доллара составил 494,84 тенге, снизившись на 1,49 тенге. 

1
0
22000