Асыл Қанатбекұлы

Салауатты өмір салты-бұл жай ғана сөз тіркесі емес, біздің өмірімізге күш пен қуат бере алатын философия. Ол біздің болмысымыздың көптеген аспектілерін қамтиды, соның ішінде дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, жаман әдеттерден бас тарту және психикалық денсаулықты сақтау.Дұрыс тамақтану - салауатты өмір салтының негізгі элементтерінің бірі. Ол витаминдерге, минералдарға және қоректік заттарға бай әртүрлі тағамдарды жеуді қамтиды. Жаңа органикалық тағамдарға, жемістерге, көкөністерге, майсыз етке, балыққа, дәнді дақылдарға, жаңғақтар мен тұқымдарды өз ас мәзіріңізге қосқаныңыз дұрыс болады. Сондай-ақ қант, тұз, қаныққан май, көмірсулар мен өңделген тағамдарды тұтынуды шектеу қажет.Дене белсенділігі салауатты өмір салтының ажырамас бөлігі болып табылады. Тұрақты жаттығулар бұлшықеттер м…

Домбыра-бай тарихы мен мәдени маңызы бар дәстүрлі қазақ музыкалық аспабы. Ол Қазақ ұлттық музыкасы мен өнерінің символы.Домбыра-бұл алмұрт тәрізді ағаш корпусы және әдетте жылқының өзегінен жасалған екі ішекті аспап. Аспап әдетте оң қолдың саусақтары арқылы ойналады, ал сол қол әуен мен сүйемелдеу үшін қолданылады.Домбырада ойнау қазақ мәдениеті мен дәстүрінің маңызды бөлігі болып табылады. Ол ұлттық әндерді, билерді және аңыздарды сүйемелдеу және орындау үшін қолданылады. Домбыра ұлттық мерекелерде, үйлену тойларында, фестивальдарда және басқа да мәдени іс-шараларда жиі маңызды рөл атқарады.Домбырада орындалатын Музыка әдетте әуезді, эмоционалды және қазақ халқының жаны мен көңіл-күйін жеткізеді. Ол өмір мен мәдениеттің әртүрлі аспектілерін көрсететін қайғылы, меланхолиялық немесе қуаныш…

Ағаш-бұл біздің өмірімізде маңызды рөл атқаратын табиғаттың керемет жаратылысы. Олар бізді оттегімен, тамақпен, құрылыс материалдарымен қамтамасыз етеді, жайлы атмосфера жасайды және экологиялық тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.Ағаштардың басты артықшылықтарының бірі-олардың фотосинтез процесінде оттегін өндіру қабілеті. Жасыл жапырақтардың арқасында ағаштар көмірқышқыл газын сіңіріп, оттегін шығарады, бұл жердегі тіршілікті қамтамасыз етудің маңызды факторы. Әрбір үлкен ағаш төрт адамның қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткілікті оттегі шығара алады.Көптеген жемістер, жаңғақтар мен жидектер ағаштарда өседі және дәмді ғана емес, сонымен қатар қоректік тағамдар болып табылады. Сондай-ақ, ағаштар биоәртүрлілікке ықпал ететін жануарлардың көптеген түрлеріне баспана мен тамақ береді.Аға…

Шараға облыс әкімінің орынбасары Айзада Құрманова және Халықаралық «Қазақ тілі» қоғамының вице-президенті, журналист Максим Рожин, сондай-ақ облыстық филиалдың мүшелері, төрағалары, жергілікті зиялы қауым өкілдері мен тіл жанашырлары қатысты.Алқалы жиында өңіріміздегі тіл саясаты, мемлекеттік тілдің этносаралық қатынас тілі ретіндегі рөлі, оның қоғамның барлық саласында толыққанды қызметін қамтамасыз ету тақырыптарына сай тұшымды ойлар айтылып, өңіріміздегі қазақ тілінің бүгіні мен ертеңі туралы сөз қозғалды. Облыс әкімінің орынбасары Айзада Амангелдіқызы ұлтаралық бірілікті нығайтудағы мемлекеттік тілдің маңыздылығына тоқталып, қазақ тілінің қолдану аясын кеңейту жолында атқарылып жатқан жұмыстарды тілге тиек етті.Халықаралық «Қазақ тілі» қоғамы облыстық филиалының төрағасы Асыл Әбішев м…