Сны помнить не хорошо, считаю я...
Зашел я в личные блоги и увидел пост cybri0nix о снах и тут же вспомнил свой недавний сон. Потом набрал в google слово "сон" и узнал много полезной информации об этом физиологическом процессе. Я до этого знал, что есть два виды сна, и медленный и быстрый. И то, что помним мы только быстрый сон, и то, что просыпаться лучше во время медленного сна.Что я узнал нового. Есть пять стадий (первые четыре - медленный сон, пятая - быстрый сон). Вот они: В этой стадии могут интуитивно появляться идеи, способствующие успешному решению той или иной проблемы. На этой стадии появляются так называемые «сонные веретёна» — сигма-ритм, который представляет собой учащённый альфа-ритм (12—14—20 Гц). С появлением «сонных веретён» происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами (а они возникают примерн…






















































