26 мамыр тіс щеткасы күні:тіс күтімі туралы пайдалы кеңестер

Тіс щеткасы – күнделікті өмірде ең қарапайым, бірақ ең маңызды гигиеналық құралдардың бірі. 26 мамыр – тіс щеткасының символикалық туған күні ретінде атап өтілетін күн. Бұл дата ауыз қуысы саулығына назар аудартуға жақсы себеп болып саналады. Осы дата аясында тіс күтімінің негізгі ережелерін еске түсіру әр адам үшін пайдалы.

Тіс саулығы – күнделікті әдеттерге тікелей байланысты. Дұрыс күтім жасалса, тістер ұзақ уақыт сау болып, әдемі күлкі сақталады. Ең негізгі ереже – тісті күніне кемінде екі рет тазалау. Таңертең және ұйықтар алдында щетка қолдану ауыз қуысындағы бактериялардың көбеюін азайтады. Тісті тазалау кемінде 2 минутқа созылуы керек.

Тіс щеткасын дұрыс таңдау да маңызды. Орташа жұмсақ қылшықты щетка тіс эмалін зақымдамай, тиімді тазартады. Щетканы әр 2–3 ай сайын ауыстырып отыру ұсынылады. Тіс пастасын қолдану кезінде фторлы пастаны таңдау тіс эмалін нығайтуға көмектеседі. Сонымен қатар тәтті тағамдар мен газдалған сусындарды шектеу тіс жегісінің алдын алады.

Тіс арасын тазалау үшін тіс жібін қолдану қажет. Ол щетка жетпейтін жерлерді тазартып, жағымсыз иістің алдын алады. Стоматологқа жылына кемінде екі рет қаралу – тіс ауруларын ерте анықтаудың ең тиімді жолы.

Тіс күтімі – тек әдет емес, ол денсаулық пен сенімді күлкінің кепілі.